掌握了这几个去湿气的方法,潮湿天气也不用怕了

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2017-07-31 09:42:49 来源:

南方的冬天爱上了夏天,为了能在一起去,它们把春天和秋天干掉,因此幸福地生活在一起去,过后还生下了有有两个 宝宝,名字叫“伊芙·布德干·内库·毛德穿(衣服不得干,内裤没有穿)。又到了每年当中“拼谁内裤最多”的潮湿季节,在这阴雨绵绵的日子里,天空灰沉灰沉的,路面湿哒哒的,十分令人讨厌,在烟雨朦胧当中,人的心情也似乎也跟着惆怅起来……

不过,你讨厌潮湿的环境,却不知道,“潮湿”的身体更令人难受!在这段日子中,机会你发现买车人存在以下身体形状,没有 恭喜你!你机会成功被湿气侵犯了!下文做了具体介绍,天天养生网小编带让当我们 一起去来看看。

跳出什么都有有身体症状,说明已被湿气侵犯了:

1、食欲不振,吃什么都有有都没有 胃口,突然感到口淡乏味,明明很口渴却你可不能否喝水;

2、白天很疲惫,感觉周身无力,整天头昏脑胀、四肢沉重,很糙容易打瞌睡;

3、舌苔很厚,早上起床时表现最为准确;

4、皮肤起疹子;

5、大便较黏腻,抽水马桶突然冲不干净。

中医认为,环境气候会对人的身体产生重要的影响,当环境潮湿阴凉时,人体很容易遭受湿气侵犯。机会“湿”是引发及恶化疾病的关键,因此人体祛湿尤为重要。没有 ,人体有湿气该缘何祛湿呢?

祛湿第一招:勤运动

越是不爱运动的人,体内湿气没有 多,湿气长期不除,则易进攻脾脏,诱发湿热病症。多参加体育锻炼促进加速血液循环,增强水分代谢,加速身体湿气排出体外,因此平时多参加什么都有有可不能否 流汗的活动,如跑步、打球、瑜伽等,可不能否 “逼出”体内湿气。

祛湿第二招:避开湿气

机会突然待在潮湿环境中,湿气是很容易入侵人体的。因此在潮湿天气里,让当我们 应尽量避开环境中的湿气,如:没有 多直接睡在湿气重的地板上;下雨天气最好减少外出频率;机会衣服鞋袜没有 干最好没有 多穿上身;洗完澡前会擦干身体、吹干头发;房间湿气重语录可借助风扇、空调等电子设备排出湿气。